Categoria: Saude

saúde da mulher

Garcinia Cambogia – Conhece todos os benefícios

A árvore da Garnicia Cambogia é o Malabar Tamarind. Tem uma forma de arbusto muito característica e existe uma grande variedade. Todas elas são muito apreciadas graças às suas muitas qualidades e propriedades para a saúde. Pode encontrá-la em diferentes formatos, que se adaptam a todo a categoria …

Dicas para cuidar o peito feminino no desporto

O peito é uma parte delicada do corpo de uma mulher, pelo que deve ser considerado aquando do exercício. Portanto, se já começou a ser mais ativa, é melhor jogar pelo seguro com estas dicas para um ótimo desempenho sem danificar primeiro os seus seios. Segurança em primeiro …

O vinagre de maçã serve mesmo para emagrecer?

Porque é que o vinagre de maçã está tão na moda para a perda de peso? Este composto é considerado um grande diurético e depurativo para aqueles que querem cuidar da sua saúde. Além disso, é delicioso para temperar muitos pratos, tais como saladas. Vinagre de maçã: propriedades …

Alimentação durante a gravidez – os cuidados a ter

Ter uma alimentação saudável e equilibrada durante a gravidez é sempre importante. Mais ainda durante a gravidez. Não ligue no entanto, a quem lhe diz que agora tem de «comer por dois». Mais importante que a quantidade é a qualidade da sua alimentação. Procure comer várias vezes ao …

Cuidados a ter com a saúde oral durante a gravidez

Há cada vez mais estudos a referir haver uma associação entre a saúde oral, os nascimentos prematuros e o peso baixo do bebé. As mulheres grávidas com problema orais têm uma maior propensão para ter partos prematuros e bebés pequenos e com pouco peso. No entanto, ainda é …

Alimentos para a menopausa

Conhecer qual é a melhor alimentação durante a menopausa vai ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas e efeitos desta etapa pela qual todas as mulheres passam.     A menopausa A menopausa é o final da etapa reprodutiva da mulher. Começa na pré-menopausa com o declínio da …

Causas mais comuns do prurido vaginal

Ter prurido vaginal é realmente incómodo e embora seja uma situação pouco comum pode acontecer quando menos esperar. Sentir prurido na zona íntima pode ter muitas causas ou motivos, mas é preciso descobrir o que está a causar o problema para se poder fazer o tratamento mais adequado. …

Causas para dores nos seios

Provavelmente haverá muitas mulheres no mundo que já entraram em pânico quando de repente começaram a sentir alguma dor nos peitos. A dor nos seios ou nos mamilos pode fazer com que muitas mulheres sintam um grande temor pensando sempre que pode ser o pior. Mas felizmente que …

Como tratar as varizes

As varizes são dilatações de uma ou mais veias do nosso organismo ou, o que é o mesmo, uma função venosa deficiente. Tanto as mulheres como os homens de todas as idades podem sofrer deste problema, embora seja uma condição mais comum em idades mais avançadas. As varizes …

Alimentos que ajudam a fertilidade

Está a pensar em ficar grávida? Nesse caso é muito importante que comece a cuidar da sua alimentação, pois existem diversos estudos que vieram demonstrar a existência de nutrientes específicos que ajudam a fertilidade feminina. O importante é seguir uma dieta equilibrada e saudável, que contemple todos os …