Categoria: Saude

saúde da mulher

Porque é que as mulheres vivem mais tempo do que os homens?

A comunidade científica já mostrou através de diversos estudos porque é que as mulheres vivem mais do que os homens. O estilo de vida, a alimentação e a predisposição genética podem ser a explicação das causas da longevidade feminina. Este é um facto que há muitos anos desperta …

Massagem tântrica

As pessoas que já ouviram falar vagamente sobre massagem tântrica, equiparam-na frequentemente a uma massagem sexual. A massagem tântrica pode ser muito sensual e despertar a energia sexual do corpo, mas a satisfação sexual não é o seu principal objectivo. Os principais objectivos deste tipo de massagem são: …

Praticar desporto durante a gravidez faz bem

Se está grávida é provável que já tenha pensado se fazer desporto é bom. Na Universidade de Granada, em Espanha, também alguém pensou o mesmo, tendo decidido iniciar um estudo para saber se as mulheres realmente praticam desporto durante a gravidez. Praticar exercício físico é bom para homens …

Quais os melhores chás para o inverno?

“Está mesmo frio!” É uma das frases que mais se ouve durante os meses de inverno. É por isso que os chás, as sopas e os caldos não devem faltar nunca na sua dispensa durante este período mais frio do ano. Se gosta de chás não perca as …

Quais são os alimentos mais ricos em vitamina D?

Imprescindível para o bom funcionamento de cartilagens e ossos na infância, a vitamina D pode ser obtida através da alimentação e por síntese com a ajuda da luz solar.   Quantidades diárias recomendadas de vitamina D Se a consumo de quase todos os micronutrientes devem aumentar consoante se …

É possível superar o medo de voar?

Muitas pessoas gostariam de perder o medo de voar e ficam com uma sensação de pânico apenas por pensarem nisso.   É normal ter medo de voar? O medo de voar é muito frequente na população adulta, não devendo ser tratado como algo “normal” ou aceitável, uma vez …

Remédios naturais para a candidíase vaginal

Habitam muitos fungos e bactérias no nosso corpo que são benéficas para o organismo e ajudam a manter certas funções do mesmo. É o caso da Candida albicans, um fungo que habita a vagina e outras partes do corpo. Na vagina, quando as condições são normais, a existência …

Calvicie feminina – Causas e tratamentos

Desengane-se se pensa que a queda de cabelo só existe nos homens, ela também existe nas mulheres. Este tipo de problemas pode ter origem nas transições hereditárias, em períodos de stress, ansiedade ou mesmo de distúrbios hormonais. Certamente que algumas destas razões não são problemas nos homens, mas, …

Remédios naturais para combater a depressão e a tristeza

Sente-se deprimida? Com poucas forças para enfrentar o dia que tem pela frente? Queremos hoje trazer-lhe alguma esperança na luta contra a depressão e a tristeza, através de alguns remédios naturais que costumam dar bons resultados. São alguns exercícios simples e ao alcance de qualquer pessoa. Não perca! …

O que são os parabenos?

Já todas ouvimos muitas vezes esta palavra, no entanto poucos saberão exactamente os que são os parabenos. Mas não se preocupe porque em Rica Saúde vamos desvendar para si alguns dos mistérios sobres estes conservantes, muito utilizados na cosmética, na alimentação e na farmácia. São uns conservantes que estão presentes …