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Depressão – Conheça os sintomas

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Segundo relatórios médicos cada vez mais portugueses sofrem de depressão, uma doença muito comum mas também muito incompreendida. Existe alguma dificuldade em identificar sintomas específicos característicos de uma pessoa deprimida, e por vezes alguns casos podem ser ignorados, dizendo-se por vezes que a pessoa está apenas triste ou a atravessar uma má fase. Que sintomas deve então procurar para distinguir a simples tristeza de um caso médico de depressão?

Disposição para a depressão

Alguém deprimido costuma sentir-se triste e chorar frequentemente sem razão aparente e sem que nada de particularmente mau se passe na sua vida. Nos adolescentes esta atitude revela-se mais através de irritabilidade.

Perda de interesse ou prazer

A depressão causa a perda de interesse em actividades das quais normalmente gostamos e das quais retiramos prazer, sendo que um sintoma comum é o abandono de passatempos diários aos quais a pessoa dedicava bastante tempo. Também existe uma diminuição do prazer amoroso e sexual, diminuindo a vontade de se estar com o namorado e ter relações sexuais.

Alterações de peso

Outro sintoma frequente de depressão consiste no facto de a pessoa ganhar ou perder peso muito rapidamente. Ambos os cenários são possíveis pois algumas pessoas tendem a ingerir grandes quantidades de açúcar na sua alimentação enquanto outras começam a alimentar-se muito mal. Distúrbios alimentares estão muitas vezes associados à depressão.

Distúrbios de sono

Tal como o peso, o sono pode tocar os dois extremos. Algumas pessoas dormem em demasia, podendo passar vários dias na cama, saindo apenas para comer e ir à casa de banho, enquanto outras sofrem de insónias terríveis, chegando a passar noites inteiras acordadas.

Retardação dos movimentos

Uma pessoa que sofre de depressão fica muitas vezes com os seus movimentos físicos retardados, demorando mais tempo que o costume a realizar tarefas habituais. Até em acções como andar, levantar-se ou baixar-se, é fácil notar esta retardação, parecendo que as pessoas estão a mexer-se com grande custo ou em câmara lenta.

Fadiga

A fadiga é um dos sintomas mais comuns. Alguém deprimido queixa-se de cansaço constante, mesmo que tenha acabado de dormir durante bastantes horas ou não tenha realizado qualquer tarefa cansativa.

Sentimentos de inutilidade e culpa

A depressão faz com que a pessoa perca as perspectivas a longo prazo e se sinta inútil naquilo que faz, precisamente por não ver qualquer perspectiva de futuro. Também é comum que se sinta culpada de eventos que fogem à sua responsabilidade, como zangas entre outras pessoas ou projectos que correm mal. Este sentimento de culpa é por vezes bastante vincado e desviado da realidade.

Congelamento” cerebral

Este sintoma manifesta-se como a dificuldade de concentração, de pensar ou tomar decisões. A pessoa pode hesitar bastante antes de uma resposta a uma questão que não é particularmente difícil ou inesperada.

Pensar sobre a morte

Nos casos mais graves a pessoa desenvolve um fascínio pela morte, que pode ir desde ler notícias, livros ou ver filmes que lidem com a morte até falar de suicídio ou planos de suicídio. Estes pensamentos sobre o suicídio podem ocorrer independentemente do facto de a pessoa tentar mesmo suicidar-se ou não, podem ser uma chamada de atenção ou uma vontade séria, o que torna a depressão tão perigosa.

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