Beleza

Pele sempre jovem

Por  | 

O envelhecimento da pele é causa de preocupação para todas as mulheres, e apesar de inevitável, é possível tentar retardar este processo durante algum tempo, seguindo alguns dos conselhos que temos para si.

Cuidado com a luz do sol

A luz do sol não faz mal à pele, bem pelo contrário, em quantidades adequadas, ajuda a fortalecer a manter a pele jovem. O truque é saber expormo-nos à luz solar e ao mesmo tempo proteger a pele dos raios ultravioleta. A melhor altura do dia para apanhar sol é a manhã, antes do meio-dia. Estes raios solares são fracos a ajudam a pele a absorver vitamina D.

Durante as horas de mais calor, o objectivo é proteger a pele. Protectores solares, cremes hidratantes e comer fruta e vegetais são as melhores formas de protecção.

Evite os químicos

Alguns ingredientes químicos em shampoos, produtos de pele e sabões podem causar irritações e deixar a sua pele vulnerável às agressões do dia-a-dia. Alguns agentes de preservação da pele ou agentes anti-bacteriais podem ser benéficos apenas a curto prazo, pois a longo prazo tornam a pele mais sensível e sujeita a desidratação e aos efeitos do sol.

Procure por produtos naturais ou que contenham uma grande percentagem de ingredientes naturais.

O stress e a sua pele

O stress pode ser um factor que contribui para o envelhecimento da sua pele. O stress mental normalmente contribui para a desidratação da pele e para a formação de rugas ou as chamadas linhas de stress.

O stress emocional, especialmente em raparigas e mulheres mais novas pode resultar em aparecimento de acne, pelo que deverá recorrer a cremes hidratantes e fortificantes.

Existe um terceiro tipo de stress, o físico, que resulta de actividade física prolongada e exagerada. A pele sujeita a grandes esforços físicos e desportos que aumentem a massa corporal, podem deixar a pele mais rígida e susceptível a rugas com o envelhecimento.

Limpeza e esfoliação

A limpeza e esfoliação da pele podem ajudar a atrasar os sinais de envelhecimento por anos. No entanto, diferentes tipos de pele exigem diferentes produtos e tratamentos. Na altura da compra, informe-se com o seu farmacêutico ou outro responsável, ou recorra mesmo a um dermatologista. Se optar pelo tratamento errado, o tratamento pode ser inútil ou mesmo contra produtivo.

Hidratação por dentro e por fora

Para além dos cremes hidratantes, é também necessário consumir 1 ou 2 litros de água diariamente, para hidratar o corpo, e também consumir azeite e outros óleos em quantidades suficientes, pois estes contribuem para a lubrificação da pele.

Cuidados no Inverno

Não é só o sol e praia que podem danificar a sua pele. Também o Inverno é um período de ataques, e deve por isso antes de mais beber mais água que o habitual, pois a pele exposta ao frio seca mais rapidamente.

Depois de muito tempo na rua e de exposição ao frio, deve tomar um banho de água quente para ajudar a abrir de novo os poros que podem ficar bloqueados com o frio.

Deixe o seu comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Os cookies ajudam-nos a fornecer os nossos serviços. Ao utilizar os nossos serviços, concorda com a utilização de cookies. Saber mais

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close