Etiqueta: alimentação saudável

Psiconutrição

A psiconutrição consiste em utilizar o poder da mente para conseguir uma alimentação saudável e ao mesmo tempo sentirmo-nos melhor connosco mesmas a nível mental e físico. Na prática existem pequenos truques que dependem da sua força mental, que pode ser treinada de forma a conseguir os seus …

Emagrecer com abacaxi

O abacaxi é uma fruta deliciosa e benéfica para a saúde, que é especialmente refrescante agora que se aproximam os meses de verão. Mas não só, se o que quer é perder esses quilos a mais o manter uma figura esbelta, o abacaxi poderá ajudar a consegui-lo, pois …

A Beleza Entra Pela Boca

A beleza de uma mulher não tem que vir de tratamentos cosméticos ou da maquilhagem. Existem diversos alimentos que podem fazer maravilhas pela sua beleza: Os mirtilos são, de entre frutas e vegetais, um dos alimentos com mais capacidades antioxidantes. Meia chávena de mirtilos diariamente com o seu …