Todos os artigos marcados "exercicio"

Maria Helena | Junho 11, 2018
Saltar à Corda, Ainda se Lembra?

Todos se devem lembrar dos jogos em criança, nos quais saltar à corda era um dos eleitos, por...
Maria Helena | Maio 29, 2012
Beyoncé: 28 quilos a menos em apenas 5 meses. Como conseguiu?

Beyoncé: 28 quilos a menos em apenas 5 meses. Como conseguiu? Foi há cerca de cinco meses que...
Maria Helena | Outubro 31, 2011
Praticar pilates

A prática de pilates visa o controlo dos músculos, construir força corporal, aumentar a flexibilidade e promover o...
Maria Helena | Outubro 17, 2011
Dançar: Como manter a forma dançando

Ao longo da história a dança nunca foi usada como forma das pessoas se manterem em forma. Estava...

Saltar à Corda, Ainda se Lembra?
Maria Helena | Junho 11, 2018
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As mulheres vivem mais do que os homens e a ciência não sabe porquê
Maria Helena | Junho 4, 2018
As mulheres estão sujeitas a mais stress, mais depressão e mais ansiedade. Para além disso têm maior tendência para...
Stencil – Sugestão para uma Decoração Original
Maria Helena | Fevereiro 6, 2018
Cansada das suas paredes monótonas? Quer acrescentar cor e criatividade às suas divisões? A ideia que irei apresentar vai...
Como deixar o cabelo liso ondulado?
Maria Helena | Janeiro 30, 2018
Conheça dois truques simples para deixar o seu cabelo ondulado, sem necessidade de ir ao cabeleireiro. Quem tem o...
Compras em tempos de saldos
Maria Helena | Janeiro 26, 2018
Chegaram os saldos e não existe melhor altura para renovar o guarda-roupa a baixo custo que esta. Mas sabe...
Tratamento natural para rugas
Maria Helena | Dezembro 18, 2017
As rugas são vincos visíveis na pele, que se formam em resultado da perda de colágeno da pele, uma...

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Saltar à Corda, Ainda se Lembra?