Etiqueta: metabolismo

Alimentos para a menopausa

Conhecer qual é a melhor alimentação durante a menopausa vai ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas e efeitos desta etapa pela qual todas as mulheres passam.     A menopausa A menopausa é o final da etapa reprodutiva da mulher. Começa na pré-menopausa com o declínio da …

Aprenda a acelerar o seu metabolismo e a emagrecer

Aprenda a acelerar o metabolismo e a emagrecer. A maioria das dietas foca-se exclusivamente em queimar calorias diariamente, o que exige por vezes sacrifícios excessivos. É no entanto possível aliviar o esforço de uma dieta se existir uma atenção especial não só nas calorias queimadas, mas também na forma …