Etiqueta: nervosismo

Alimentos para a menopausa

Conhecer qual é a melhor alimentação durante a menopausa vai ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas e efeitos desta etapa pela qual todas as mulheres passam.     A menopausa A menopausa é o final da etapa reprodutiva da mulher. Começa na pré-menopausa com o declínio da …

Como tratar a ansiedade e nervosismo sem medicamentos

Nos dias de hoje seja pelo trabalho, pela escola ou mesmo pelo ritmo de vida que cada um de nós leva o nível de ansiedade e nervosismo tende a aumentar cada vez mais e poderá levar-nos a ter graves complicações a nível de saúde: mau estar, dores de …