Etiqueta: stress

Alimentos para a menopausa

Conhecer qual é a melhor alimentação durante a menopausa vai ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas e efeitos desta etapa pela qual todas as mulheres passam.     A menopausa A menopausa é o final da etapa reprodutiva da mulher. Começa na pré-menopausa com o declínio da …

Acabe com o stress e emagreça

O stress, o cansaço e o aumento de peso são fiéis companheiros do infortúnio. O stress pode levar a escolher alimentos que não são bons para si, que são viciantes e levam cada vez a comer mais e o seu corpo, que se encontra mal alimentado, acaba por cobrar …